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在国外往国内打电话或发送短信，可以选择以下几种软件。

1、国际长途电话软件：如Skype、WhatsApp、Telegram等国际知名的通讯软件，这些软件支持国际长途电话和短信功能，可以方便地拨打国内固定电话或移动电话。

2、国际语音通话应用：如FaceTime等，也可以拨打国内电话，但需要注意的是，这些软件可能需要对方也安装相应的应用程序才能使用。

3、微信国际版：微信的国际版支持在国外使用，可以和中国国内的微信用户进行语音通话或视频通话，也可以发送文字、图片等消息，微信还有公众号和小程序等功能，可以获取更多的信息和便利服务。

在国外往国内打电话时，需要了解当地的运营商政策和资费标准，以避免产生不必要的费用，同时也要注意时差问题，确保对方在方便的时间接收电话，使用这些软件时也要注意个人隐私和信息安全问题，如果需要拨打国内紧急电话（如警察、消防等），请拨打当地的紧急电话号码。